Alerta en CDMX por cuello de WhatsApp: síntomas y cómo prevenirlo
La Secretaría de Salud advierte sobre dolores musculares por mala postura al usar el celular.
La Secretaría de Salud de la Ciudad de México alertó sobre el cuello de WhatsApp, una condición causada por inclinar el cuello al usar el teléfono por tiempo prolongado. Esta postura genera tensión muscular, dolor cervical y hombros encorvados, afectando la salud postural. Expertos señalan que el hábito sobrecarga los músculos pectorales y altera la alineación natural del cuerpo. Para prevenir molestias, las autoridades recomiendan mantener el celular a la altura de los ojos, tomar descansos cada 20 minutos y adoptar una postura erguida.
También sugieren practicar yoga o ejercicios que fortalezcan espalda y cuello, evitando así lesiones crónicas. La campaña busca concientizar a la población, especialmente a jóvenes y trabajadores que usan dispositivos móviles por horas. La dependencia invita a consultar su sitio web oficial para más información sobre cuidados posturales y salud física.
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