Alerta por golpes de calor en verano: consejos esenciales para disfrutar de playas y balnearios
Las altas temperaturas disparan las emergencias médicas por deshidratación y exposición solar excesiva.
SALUD • 01 Abr, 2026 18:09 h
La temporada vacacional incrementa los casos de golpes de calor, especialmente en balnearios y playas. La exposición al sol entre las 12:00 y 16:00 horas es el principal factor de riesgo, según advierten los especialistas en salud. Los síntomas incluyen mareos, dolor de cabeza y confusión, pudiendo agravarse hasta la pérdida del conocimiento si no se actúa con rapidez. Los niños y bebés son la población más vulnerable a la deshidratación durante el verano.
Los expertos recomiendan mantenerlos en la sombra, hidratarlos continuamente y vigilar cualquier cambio en su estado físico. Su bienestar depende de la supervisión constante de los cuidadores en los espacios recreativos. Para prevenir emergencias, es crucial evitar el sol en horas pico, ingerir líquidos constantemente y no bañarse inmediatamente después de comer. Seguir estas recomendaciones reduce significativamente el riesgo y garantiza unas vacaciones seguras frente al calor intenso.
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