Beneficios del agua de papaya con canela para la salud digestiva
Descubre cómo esta combinación mejora tu bienestar y previene malestares estomacales.
La mezcla de papaya y canela en agua no solo es refrescante, sino también una poderosa aliada para la digestión. La papaya, rica en fibra, favorece el tránsito intestinal y reduce la inflamación, mientras que la canela actúa como antibiótico natural y alivia cólicos. Juntas, potencian sus efectos beneficiosos para el sistema digestivo. En México, la papaya es cultivada en estados como Veracruz y Chiapas, donde su uso va más allá de la pulpa. Tanto las semillas como la cáscara se emplean en remedios tradicionales, según la UNAM, para tratar parásitos, inflamación y heridas.
La canela, por su parte, combate microorganismos dañinos y relaja el sistema nervioso, según estudios. Incorporar esta bebida a tu dieta es sencillo y económico. Solo necesitas papaya fresca, canela en rama o molida, y agua. Su preparación no requiere mucho tiempo, pero sus beneficios a largo plazo son significativos, especialmente para quienes padecen estreñimiento o indigestión. Ideal para consumir en las mañanas o después de comidas pesadas.
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