Científicos Revelan los Mejores Remedios Caseros para Combatir la Resaca Efectivamente
Estudio confirma la eficacia de alimentos cotidianos para aliviar los síntomas post-fiesta.
Un nuevo análisis de la Universidad Nacional detalla cómo ciertos nutrientes contrarrestan los efectos del alcohol en el organismo. La deshidratación y la pérdida de minerales como el potasio son las principales causas del malestar. Los expertos explican que el alcohol irrita la mucosa gástrica y altera el metabolismo. alimentos como el plátano, el aguacate, los huevos y las espinacas son clave para una recuperación rápida.
Estos ingredientes reponen electrolitos, proporcionan vitaminas y proteínas, y ayudan a regular el azúcar en sangre. Incluirlos en un licuado o un omelette facilita su consumo. Incorporar estos remedios naturales puede marcar una diferencia significativa en cómo el cuerpo se siente después de una celebración. Los especialistas recomiendan probar estas opciones saludables antes de recurrir a pastillas, previniendo así una mayor irritación estomacal.
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