Estudio de la UNAM Revela que el Exceso de Pantallas Reduce el Rendimiento Académico de Estudiantes Universitarios
La investigación vincula más horas de uso digital con peores calificaciones y problemas de atención sostenida.
EDUCACIóN • 29 Mar, 2026 20:08 h
Una investigación de la Facultad de Medicina de la UNAM ha encontrado una correlación directa entre el alto consumo de medios digitales y un menor desempeño académico en estudiantes. El estudio, liderado por el doctor Alejandro Hernández Chávez y realizado durante dos años con 355 alumnos de medicina, midió variables como el tiempo diario frente a pantallas y su rendimiento en asignaturas clave.
Los resultados son contundentes: los estudiantes pasan un promedio de 7. 2 horas diarias usando dispositivos, y a mayor exposición, menores fueron sus calificaciones en materias exigentes como Fisiología. El análisis incorporó herramientas avanzadas, incluyendo mediciones de atención mediante potenciales evocados, para comprender el impacto en los procesos cognitivos.
El contexto actual, marcado por la transformación digital de la educación tras la pandemia, ha intensificado estos hábitos. La sustitución del cuaderno por la tableta o el celular no solo cambia cómo se toman apuntes, sino también cómo se procesa la información.
Plataformas que fomentan el consumo rápido de contenido pueden erosionar la capacidad de concentración profunda. Además, el uso nocturno de dispositivos afecta la calidad del sueño, crucial para la consolidación de la memoria, y las constantes notificaciones generan fatiga y distracción, mermando la atención sostenida necesaria para el estudio. Las consecuencias se extienden más allá de las calificaciones. El estudio señala que estos patrones de uso excesivo interfieren con el procesamiento y la retención del conocimiento a largo plazo. Frente a esto, los investigadores proponen estrategias de autorregulación, como la técnica Pomodoro, limitar las pantallas antes de dormir y fomentar actividades sin dispositivos. La conclusión no es demonizar la tecnología, sino promover un uso estratégico. Comprender su impacto permite diseñar mejores prácticas educativas y alcanzar un equilibrio esencial para el éxito académico y el bienestar cognitivo de los estudiantes.
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