Senderismo seguro: claves para evitar accidentes en montaña
Conoce las recomendaciones esenciales para practicar senderismo sin riesgos.
El senderismo es una actividad popular, pero recientes accidentes en México han encendido las alarmas. En Santa Catarina y Santiago, dos incidentes dejaron un fallecido y varios lesionados, según reportes de Protección Civil. Expertos señalan que la falta de preparación, equipo inadecuado y exceso de confianza son las causas principales. Autoridades insisten en planificar rutas, verificar el clima y llevar provisiones básicas como agua, snacks y protector solar. La prevención es clave para reducir riesgos. Antes de salir, infórmate sobre el terreno y comunica tu itinerario a alguien de confianza. Durante la caminata, evita desviarte de la ruta marcada y controla tu ritmo.
Usa ropa transpirable, calzado resistente y viste por capas para adaptarte a cambios climáticos. En caso de emergencia, mantén la calma y contacta al 911. Llevar un botiquín básico y conocer números locales de rescate puede salvar vidas. Las lesiones más comunes incluyen torceduras, fracturas y golpes, según Erick Cavazos, director de Protección Civil en Nuevo León. Estos incidentes refuerzan la necesidad de respetar protocolos de seguridad. El senderismo exige responsabilidad: preparación física, equipo adecuado y respeto por la naturaleza son fundamentales. Las autoridades reiteran que disfrutar de la montaña sin poner en riesgo la vida es posible con planificación y conciencia.
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