Senderismo seguro: claves para evitar accidentes en montaña
Conoce las recomendaciones esenciales para practicar senderismo sin riesgos.
SEGURIDAD • 29 Jun, 2025 12:30 h
El senderismo es una actividad popular, pero recientes accidentes en México han encendido las alarmas. En Santa Catarina y Santiago, dos incidentes dejaron un fallecido y varios lesionados, según reportes de Protección Civil. Expertos señalan que la falta de preparación, equipo inadecuado y exceso de confianza son las causas principales. Autoridades insisten en planificar rutas, verificar el clima y llevar provisiones básicas como agua, snacks y protector solar. La prevención es clave para reducir riesgos. Antes de salir, infórmate sobre el terreno y comunica tu itinerario a alguien de confianza. Durante la caminata, evita desviarte de la ruta marcada y controla tu ritmo.
Usa ropa transpirable, calzado resistente y viste por capas para adaptarte a cambios climáticos. En caso de emergencia, mantén la calma y contacta al 911. Llevar un botiquín básico y conocer números locales de rescate puede salvar vidas. Las lesiones más comunes incluyen torceduras, fracturas y golpes, según Erick Cavazos, director de Protección Civil en Nuevo León. Estos incidentes refuerzan la necesidad de respetar protocolos de seguridad. El senderismo exige responsabilidad: preparación física, equipo adecuado y respeto por la naturaleza son fundamentales. Las autoridades reiteran que disfrutar de la montaña sin poner en riesgo la vida es posible con planificación y conciencia.
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