Amarres Diarios del Cabello: Causan Alopecia por Tensión y Daño Irreversible
La tensión constante de peinados ajustados puede provocar la pérdida definitiva del cabello, según expertos.
SALUD • 14 Ene, 2026 12:22 h
Amararse el cabello con fuerza y a diario es un hábito común que puede desencadenar alopecia por tracción. Esta condición ocurre cuando el estiramiento frecuente altera el crecimiento natural del folículo piloso.
Inicialmente, el daño suele ser reversible, pero si la tensión persiste, el folículo puede cerrarse de forma permanente, impidiendo que el pelo vuelva a crecer. La frecuencia, la fuerza aplicada y la constancia en la misma zona del cuero cabelludo son factores clave que desencadenan este problema.
Los síntomas de alerta incluyen una sensación de liberación al soltar el cabello y la pérdida progresiva en sienes, línea frontal o patillas.
También es común observar un aumento en la rotura del cabello, donde las hebras se fragmentan resultando en mechones cortos y debilitados. A estos signos pueden sumarse molestias como enrojecimiento, sensibilidad e incluso dolores de cabeza, indicadores de un estrés prolongado en el cuero cabelludo. Para prevenir este daño, los especialistas recomiendan optar por peinados bajos y sueltos que generen menor tensión. Alternar el cabello suelto con recogidos suaves y variar la posición del moño o cola ayuda a distribuir la presión. Es crucial evitar dormir con el cabello recogido, ya que los movimientos inconscientes aumentan la fricción y el riesgo de rotura capilar.
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