Excesos navideños en comida y alcohol disparan problemas digestivos graves

Las consultas médicas por indigestión e intoxicaciones aumentan drásticamente en diciembre.

SALUD • 22 Dic, 2025 16:34 h

Los excesos en alimentos ricos en grasas, azúcares y alcohol durante las fiestas navideñas generan un pico en problemas de salud digestiva. Los especialistas reportan un aumento alarmante de casos de reflujo, diarrea, dolor abdominal e intoxicaciones alimentarias. Este fenómeno se atribuye directamente a los cambios en la dieta y al consumo de comida fuera de casa. El contexto de celebraciones continuas lleva a muchos a descuidar la higiene en la preparación de los alimentos y a abandonar la actividad física. La combinación de estos factores crea el escenario perfecto para que el sistema digestivo colapse, provocando un malestar generalizado.

Las consecuencias incluyen desde síntomas leves como náuseas hasta cuadros severos que requieren hospitalización. Los médicos advierten sobre el peligro de la automedicación, que puede agravar la condición. Recomiendan buscar atención profesional si los síntomas persisten por días o empeoran. Para prevenir, aconsejan moderación en las porciones, mantener horarios de comida y priorizar una alimentación balanceada.

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