Gabriel Milito revoluciona Chivas con chalecos de 12 kg en pretemporada 2025
El entrenador argentino implementa métodos innovadores para mejorar el rendimiento físico del equipo.
Gabriel Milito, nuevo técnico de Chivas, ha sorprendido al plantel con un exigente entrenamiento usando chalecos de 12 kg. Tras un decepcionante Clausura 2025, el club apostó por el argentino para transformar al equipo, priorizando un juego explosivo y ofensivo.
Los jugadores han enfrentado sesiones intensas, incluyendo carreras con peso adicional, algo poco común en su rutina previa. Roberto Rojas, preparador físico de Chivas, explicó los beneficios de este método.
Destacó el aumento de fuerza muscular, especialmente en piernas, y la mejora en resistencia cardiovascular. Además, señaló que el peso extra fortalece articulaciones y ligamentos, reduciendo el riesgo de lesiones..
El chaleco activa músculos estabilizadores, como el abdomen, y simula un entrenamiento con pesas, afirmó Rojas. Chivas busca recuperar su grandeza en el Apertura 2025 con Milito al mando. El equipo ya mostró avances en amistosos ante Atlante y León, donde la explosividad física fue clave. Los jugadores admiten que nunca habían trabajado con esta intensidad. Según Rojas, los resultados se verán en mayor velocidad y agilidad en el campo, factores decisivos para la próxima temporada.
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