Insomnio crónico podría originarse en desequilibrios del microbioma intestinal, según estudio

Un estudio publicado en General Psychiatry sugiere que el insomnio crónico podría estar vinculado a alteraciones en el microbioma intestinal. Investigadores analizaron datos genéticos de 387 mil pacientes con insomnio y perfiles bacterianos de 27 mil personas, identificando 14 grupos bacterianos asociados a mayor riesgo y 8 con efecto protector. Esto refuerza la teoría del eje intestino-cerebro en la regulación del sueño. El insomnio afecta al 10% de los adultos globalmente, con síntomas como fatiga diurna y dificultad para dormir. Aunque factores como estrés o medicamentos son causas conocidas, este estudio destaca el papel de bacterias específicas en el intestino.

Niveles anormales de ciertos microorganismos podrían alterar la producción de neurotransmisores como serotonina y dopamina, claves en el ciclo del sueño. Las implicaciones son prometedoras: futuros tratamientos podrían incluir probióticos o trasplantes fecales para reequilibrar la flora intestinal. Sin embargo, el estudio tiene limitaciones, como la predominancia de participantes europeos y falta de datos dietéticos. Aún así, abre nuevas vías para abordar el insomnio desde la salud digestiva, ofreciendo esperanza a millones de pacientes.