El 90% de los infartos son silenciosos: la ventana crítica para salvar el corazón es de solo 3 horas
Un cardiólogo revela el tiempo límite para actuar ante un ataque cardíaco y cómo prevenirlo de forma efectiva.
SALUD • 30 Mar, 2026 12:09 h
El doctor Julio César Sauza, en una entrevista para El Heraldo Radio, ha lanzado una alerta crucial: el 90% de las afecciones cardiovasculares no presentan señales previas, siendo prácticamente silenciosas. La ventana de oportunidad para salvar el tejido del músculo cardíaco y evitar daños irreversibles tras un infarto es extremadamente reducida, de apenas tres horas desde el inicio de los primeros síntomas.
Esta información subraya la urgencia vital de reconocer cualquier malestar y buscar atención médica inmediata. El infarto, explicó el especialista, ocurre cuando una arteria coronaria, un tubo vital del cuerpo, se obstruye completamente, impidiendo el flujo de sangre y oxígeno al corazón.
Este evento no tiene una causa única, sino que es el resultado de una combinación compleja de factores. Estos incluyen tanto características individuales como, de manera determinante, los hábitos de vida que cada persona adopta.
Por ello, la prevención debe ser integral, abordando todos los aspectos que incrementan el riesgo. La clave para evitar un evento cardíaco reside en identificar y modificar los factores de riesgo principales. El cardiólogo enumeró los pilares de este riesgo: el sedentarismo, una alimentación poco saludable, niveles altos de colesterol y el tabaquismo. La adopción de un estilo de vida activo, con ejercicio regular, una dieta balanceada, el control médico periódico y la eliminación del cigarrillo son, por tanto, las medidas más efectivas para proteger la salud cardiovascular. Esta información busca empoderar a la población para tomar decisiones informadas y proactivas, demostrando que, aunque el corazón pueda no avisar, sus cuidados no pueden esperar.
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