Ola de calor en Sinaloa: Consejos clave para trabajadores al aire libre

Expertos recomiendan medidas urgentes para evitar golpes de calor en Sinaloa.

CLIMA • 11 Jul, 2025 19:06 h

Sinaloa enfrenta temperaturas superiores a los 40°C, afectando a quienes laboran en exteriores. Según Luz Noticias, el calor extremo registrado desde marzo se intensificó en junio, poniendo en riesgo la salud de trabajadores agrícolas, constructores y vendedores ambulantes. Autoridades sanitarias insisten en evitar la exposición solar entre las 11:00 y 16:00 horas, periodo con mayor radiación UV. Reubicar horarios laborales y buscar sombra son estrategias clave para reducir riesgos. La hidratación constante es vital para prevenir deshidratación o insolación, condiciones que pueden ser mortales.

Médicos advierten que la falta de agua acelera el agotamiento por calor, especialmente en actividades físicas demandantes. Se recomienda consumir al menos 2 litros diarios y usar sueros orales en casos de sudoración excesiva. Ropa ligera de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas con filtro UV completan las medidas de protección. Estas prendas minimizan el contacto directo con los rayos solares, previniendo quemaduras y cáncer de piel. Empresas y empleadores deben garantizar áreas sombreadas y pausas frecuentes para sus equipos, según normativas de seguridad laboral.

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