Pick Me Girl: Qué es, cómo identificarla y por qué refuerza estereotipos

El término pick me girl describe a mujeres que menosprecian a otras para ganar aprobación masculina. Surgió en redes sociales y refleja estereotipos sexistas internalizados, como ejemplifica el personaje de Meredith Grey en Grey’s Anatomy. Este comportamiento no solo perpetúa dinámicas patriarcales, sino que también limita la solidaridad femenina. Las pick me girls suelen usar frases como no soy como las demás o las mujeres son complicadas, buscando destacar como la elegida. Psicólogas como Jessica Houston explican que esto no es solo inseguridad, sino una adaptación a normas sexistas para ser aceptadas. Plataformas

como TikTok y Reddit popularizaron el concepto, aunque su raíz es cultural y se remonta a narrativas mediáticas que glorifican la competencia entre mujeres. Identificar este patrón en una misma puede ser difícil, ya que está normalizado. Terapeutas como Nedra Glover Tawwab señalan que la negación del problema o la constante comparación con otras mujeres son señales clave. Además, existe su equivalente masculino: el pick me boy, que finge sensibilidad para atraer mujeres mientras reproduce los mismos estereotipos dañinos. Ambos casos reflejan cómo el patriarcado moldea conductas en busca de validación.