Trabajo nocturno agrava diabetes tipo 2 por alteraciones en alimentación y sueño, según estudio
Una nueva investigación revela cómo los turnos de noche desestabilizan el control glucémico en pacientes diabéticos.
SALUD • 01 Abr, 2026 07:25 h
Un estudio científico publicado en Diabetic Medicine confirma que los turnos laborales nocturnos empeoran el control de la diabetes tipo 2. La investigación, liderada por Rachel Gibson, monitorizó a 37 profesionales de la salud en Reino Unido durante diez días. Los datos mostraron picos problemáticos en los niveles de glucosa específicamente durante las jornadas nocturnas. El contexto del problema radica en los hábitos alterados que impone este horario. Los trabajadores nocturnos consumen más calorías y alimentos azucarados debido a la limitada oferta saludable en madrugadas.
Además, permanecen despiertos hasta 22 horas seguidas, lo que trastorna profundamente su ciclo de sueño y metabolismo. Las consecuencias son graves para el manejo de la enfermedad. Esta combinación de mala alimentación y privación del sueño genera una peligrosa inestabilidad glucémica, incluso en personal sanitario con conocimiento de la diabetes. Los expertos exigen mejoras en el acceso a comida saludable y concienciación sobre los riesgos específicos de los turnos de noche para esta población.
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