Trabajo nocturno complica control de diabetes tipo 2 según nuevo estudio científico
La investigación revela que los turnos de noche alteran la alimentación y el sueño, afectando la glucosa.
SALUD • 01 Abr, 2026 08:35 h
Un estudio publicado en Diabetic Medicine advierte que las personas con diabetes tipo 2 que trabajan de noche enfrentan mayores dificultades para controlar su enfermedad. La investigación, liderada por Rachel Gibson, monitoreo durante diez días a treinta y siete profesionales de la salud en el Reino Unido. Los resultados mostraron cambios significativos en los hábitos durante los turnos nocturnos. El contexto del estudio señala que los trabajadores nocturnos tienden a consumir mas calorías, con un incremento notable en alimentos ricos en azúcares. Esto se debe a la limitada disponibilidad de opciones saludables en horarios nocturnos, donde predominan máquinas expendedoras y comida rapida.
Ademas, la falta de tiempo y condiciones para preparar alimentos equilibrados agrava el problema. Las consecuencias son directas: los turnos alteran los ciclos de sueño, manteniendo a las personas despiertas hasta veintidós horas continuas. Esta disrupción metabólica, sumada a la mala alimentación, genera una mayor inestabilidad en los niveles de glucosa en sangre. Los expertos subrayan la necesidad de mejorar las condiciones alimentarias en estos entornos laborales para mitigar los riesgos y facilitar un mejor manejo de la diabetes.
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