Alerta en otoño: las enfermedades más comunes y cómo prevenirlas eficazmente
Descubre las afecciones típicas de la temporada y las claves para fortalecer tu salud.
SALUD • 20 Nov, 2025 19:03 h
La llegada del otoño trae consigo un aumento notable de afecciones respiratorias. La gripe estacional, los resfriados comunes y las alergias ocupan los primeros puestos. Estas se propagan con facilidad en ambientes cerrados debido al descenso de las temperaturas y a la mayor humedad ambiental. El contexto se caracteriza por un sistema inmunológico más vulnerable. El cambio brusco de clima y la reducción de horas de luz solar afectan las defensas naturales del cuerpo.
Esto, sumado a una menor ventilación en los hogares, crea el escenario perfecto para virus y alérgenos. Las consecuencias incluyen un incremento en consultas médicas y ausentismo laboral y escolar. Para minimizar el impacto, los expertos recomiendan la vacunación anual contra la gripe, una higiene de manos frecuente y mantener los espacios bien ventilados. Estas medidas simples son cruciales para pasar un otoño saludable.
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