Fascitis Plantar: Causas, Síntomas y Tratamientos Efectivos para el Dolor de Talón
Una guía completa para identificar y abordar esta común lesión del pie de forma eficaz.
SALUD • 27 Sep, 2025 09:48 h
La fascitis plantar se origina por la inflamación de la banda gruesa de tejido en la planta del pie. Sus síntomas principales son un dolor agudo en el talón, especialmente notable al levantarse, junto con rigidez y sensibilidad. Esta condición es frecuente en corredores, personas con sobrepeso o quienes usan calzado inadecuado. El diagnóstico temprano es crucial para evitar que el problema se vuelva persistente. El tratamiento inicial se centra en el reposo, la aplicación de hielo y ejercicios de estiramiento específicos.
La fisioterapia y el uso de plantillas ortopédicas suelen ser medidas de gran efectividad para aliviar la tensión en la fascia. En casos más severos, pueden considerarse tratamientos como infiltraciones o terapia de ondas de choque. Si no se trata adecuadamente, puede derivar en complicaciones como espolones calcáneos y afectar la marcha. La prevención incluye mantener un peso saludable, elegir calzado de soporte y evitar incrementos bruscos en la actividad física.
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