¿Las canas pueden revertirse? La ciencia revela cómo el estrés afecta su color

Un estudio demuestra que reducir el estrés podría ayudar a recuperar el pigmento capilar en algunos casos.

SALUD • 23 Jun, 2025 13:32 h

Durante años se pensó que las canas eran irreversibles, pero una investigación de la Universidad de Columbia sugiere lo contrario. Científicos analizaron cabellos de voluntarios y descubrieron que algunos mechones grises recuperaron su color original tras periodos de menor estrés. Un caso destacado fue el de una persona cuyos cinco cabellos grises volvieron a su tono natural después de unas vacaciones. El estudio señala que esta reversión solo es posible en canas recientes y en personas menores de 40 años. Las canas establecidas desde hace tiempo difícilmente recuperan su pigmento, ya que las células responsables dejan de funcionar por completo. El estrés afecta directamente a las mitocondrias, encargadas de producir melanina, el pigmento del cabello.

Cuando los niveles de estrés disminuyen, estas estructuras pueden reactivarse, permitiendo que el cabello recupere su color en algunos casos. Sin embargo, no es un proceso garantizado y depende de factores como la edad y el tiempo que lleve la cana. Para prevenir o revertir canas por estrés, los expertos recomiendan hábitos saludables como dormir 78 horas, consumir antioxidantes y practicar técnicas de relajación. Aunque no hay una solución infalible, estos cambios podrían marcar la diferencia si se aplican a tiempo. La clave está en actuar antes de que el proceso de encanecimiento sea irreversible.

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