Micro infidelidades en redes sociales: cómo los likes y follows afectan las relaciones

Los acuerdos no hablados generan desconfianza en las parejas, según expertos en psicología.

SALUD • 17 Jul, 2025 10:26 h

Las micro infidelidades, aunque no son nuevas, han tomado mayor relevancia en la era digital. Según Isis Vázquez, psicóloga especializada en relaciones, acciones como dar likes a fotos de terceros o seguir a exparejas pueden romper acuerdos implícitos en una relación. Estas conductas, aunque parecen insignificantes, generan inseguridades y conflictos que pueden escalar si no se abordan a tiempo. Las redes sociales han facilitado estos comportamientos, pero no son su origen. El contexto de cada pareja define qué se considera una micro infidelidad. Para algunos, un like inofensivo puede ser irrelevante, mientras que para otros representa una falta de respeto. La clave está en los valores y experiencias previas de cada individuo. Vázquez explica que lo que para una persona es una traición, para otra puede ser un gesto sin importancia.

Por ejemplo, alguien que ha sufrido infidelidades previas podría sentirse vulnerable ante interacciones digitales de su pareja con otras personas. La falta de diálogo sobre estos límites agrava el problema. Las consecuencias de no abordar estas situaciones pueden ser graves. Si no se establecen acuerdos claros, las micro infidelidades pueden convertirse en un patrón destructivo. La especialista recomienda comunicar las incomodidades de manera abierta y negociar reglas mutuas. Sin embargo, si los valores de la pareja son incompatibles, el conflicto persistirá. La transparencia y el diálogo constante son las herramientas más efectivas para prevenir malentendidos y fortalecer la confianza en la relación.

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